इयरफोन को कानो के अंदर डालकर इस्तेमाल किया जाता है जबकि हेडफोन को कानों के ऊपर सिर की सहायता से या सिर के ऊपर से कानो को बाहर से दबाकर इस्तेमाल किया जाता है। हेडफोन और इयरफोन दोनों आपकी सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं जबकि आपकी सेहत पर उनकी तेज वोल्यूम और गाने सुनने का टाइम असर डालता है।

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ईयरफोन से लंबे समय तक गाना सुनने से दिमाग पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। ईयरफोन से निकलने वाली विद्युत चुंबकीय तरंगे दिमाग के सेल्स को काफी क्षति पहुंचाती हैं। आज लगभग पचास प्रतिशत युवाओं में कान की समस्या का कारण ईयरफोन्स का अत्यधिक प्रयोग है। ईयरफोन्स के अत्यधिक प्रयोग से कान में दर्द, सिर दर्द या नींद न आने जैसी सामान्य समस्याएं हो सकती हैं।

एक ऐसी बीमारी जो अच्छे-खासे दिखने वाले लोगों को भीतर से बीमार कर रही है वो देश में तेजी से फैल रही है. ये है एंग्जायटी डिसऑर्डर, जिसकी वजह से टीनेजर से लेकर सभी उम्र के लोग इस गंभीर समस्या का शिकार हो रहे हैं. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के मुताबिक, भारत में एंग्जायटी डिसऑर्डर सबसे कॉमन और तेजी से फैलने वाली बीमारी है.

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ईयरफोन के इस्तेमाल से हो सकती हैं कई बीमारियां

लंबे समय तक ईयरफोन से गाना सुनने से कान सुन्न हो जाता है जिससे धीरे-धीरे सुनने की क्षमता जा सकती है। तेज आवाज में संगीत सुनने से मानसिक समस्याएं तो पैदा करती ही है इससे हृदय रोग और कैंसर का भी खतरा बढ़ जाता है़। उम्र बढ़ने के साथ बीमारियां सामने आने लगती है़ यह बाहरी भाग के कान के परदे को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ अंदरूनी हेयरसेल्स को भी तकलीफ पहुंचाता है़ उम्र बढ़ने के साथ बिमारियां सामने आने लगती है़।

हेडफोन या ईयरफोन का अधिक इस्तेमाल आपके जीवन को गंभीर मुसीबत में भी डाल सकता है। उदाहरण के लिए, संगीत सुनते हुए सड़क पर चलना, आपको दुनिया के बाकी हिस्सों से अलग कर देता है और आपको इसके गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। यही वजह है कि हाल के दिनों में बाहरी वातावरण से अनजान होकर संगीत सुनने के कारण होने वाली दुर्घटनाओं की संख्या में भारी वृद्धि हुई read more है।

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इस बात पर जितना जोर दिया जाए, उतना कम है। एम्बियंट नॉइस इयरफ़ोन/हेडफ़ोन के शोर की तुलना में बहुत कम हानिकारक होती है। आप इसके लिए एक ब्लूटूथ स्पीकर और माइक का सेटअप कर सकते हैंजो लंबे समय तक आपके काम आएगा। अधिकांश लैपटॉप के स्पीकर अधिक लाउड नहीं होते हैं, इससे इस समस्या से निपटने में मदद मिलती है।